น้ำอัลคาไลน์ ประโยชน์มีอะไรบ้าง บทความนี้มีคำตอบ

ในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหลายคนอาจเคยได้ยินชื่อของน้ำอัลคาไลน์กันมาบ้าง แต่ก็ไม่เคยรู้มาก่อนว่าน้ำประเภทนี้มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร หาดื่มได้จากไหนบ้าง แล้วน้ำอัลคาไลน์กับน้ำด่างเหมือนกันไหม วันนี้ Live Healthy มีคำตอบค่ะ

น้ำอัลคาไลน์คืออะไร

เป็นน้ำที่มีค่า pH สูงกว่าน้ำปกติ โดยทั่วไปแล้วน้ำที่เราดื่มจะมีค่า pH อยู่ที่ 7 (เป็นค่ากลางระหว่างกรดและด่าง) ส่วนค่า pH ของน้ำอัลคาไลน์จะอยู่ที่ประมาณ 8 – 9 หรือสูงกว่านั้น เนื่องจากมีความเป็นด่าง (Alkaline) ที่เกิดจากการเพิ่มแร่ธาตุหรือสารต่างๆ ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม ลงไปในน้ำ ซึ่งจะช่วยลดความเป็นกรดในร่างกายที่เกิดจากการรับประทานอาหารหรือสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดที่เข้าสู่ร่างกายมากเกินไปและอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพในระยะยาว

น้ำอัลคาไลน์ ประโยชน์มีอะไรบ้าง

1. ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่างในร่างกาย

โดยทั่วไปแล้วร่างกายของเราจะมีสภาพกรด-ด่างไม่สมดุลที่เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีกรดสูง เช่น อาหารแปรรูป, เนื้อสัตว์ หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง รวมถึงผลกระทบจากสภาวะความเครียดสะสมที่ทำให้ร่างกายอยู่ในสภาวะกรดมากเกินไป อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังและการเสื่อมสภาพของเซลล์ ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคเรื้อรังต่างๆ การดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มี pH สูงกว่าปกติเป็นประจำจะช่วยทำให้ร่างกายเข้าสู่สภาวะที่เป็นด่างมากขึ้น ส่งผลให้ลดระดับกรดในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดอาการอักเสบและการเสื่อมสภาพของเซลล์ในระยะยาว รวมถึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคต่างๆ และช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น

2. ช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย

เนื่องจากน้ำอัลคาไลน์มีส่วนสำคัญในการปรับสมดุลของกรด-ด่างในร่างกายแล้ว จึงช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของตับและไต ส่งผลให้กระบวนการขับสารพิษออกจากร่างกายทำงานได้ดีขึ้น โดยสารพิษต่างๆ ที่ขับออกมาจะมาทางปัสสาวะและเหงื่อ นอกจากนี้น้ำอัลคาไลน์ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยป้องกันการทำลายเซลล์จากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย จึงช่วยลดการอักเสบและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ทำให้ร่างกายกำจัดสารพิษได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. เพิ่มพลังงานและความสดชื่น

หลังจากที่น้ำอัลคาไลน์เข้าไปปรับสมดุลของกรด-ด่างในร่างกายแล้ว ก็จะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดให้มีประสิทธิภาพ ส่งผลให้เซลล์และอวัยวะต่างๆ ได้รับออกซิเจนและสารอาหารเพียงพอ ช่วยให้ร่างกายมีพลังงานมากขึ้นและรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้นในช่วงระหว่างวัน

4. ป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์

หากร่างกายได้รับอนุมูลอิสระมากเกินไป ทั้งจากมลพิษภายนอก, อาหารแปรรูป หรือความเครียดสะสม จะทำให้เซลล์เสื่อมสภาพและเกิดการอักเสบ การดื่มน้ำอัลคาไลน์ที่มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจะช่วยเสริมสร้างการป้องกันให้กับเซลล์และชะลอการเสื่อมของเซลล์ อีกทั้งช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นโรคมะเร็ง, โรคหัวใจ และโรคข้ออักเสบ ซึ่งเป็นโรคยอดฮิตของผู้ที่มีอายุมากขึ้น น้ำอัลคาไลน์จึงเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ช่วยคงความอ่อนเยาว์และมีสุขภาพที่ดีขึ้นให้แก่ร่างกาย

5. ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน

น้ำอัลคาไลน์มีแร่ธาตุที่สำคัญ อย่างแคลเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในการเสริมสร้างกระดูกและฟันให้แข็งแรง อีกทั้งตัวน้ำอัลคาไลน์เองก็ช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดูดซึมแร่ธาตุต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น ส่งผลให้กระดูกและฟันได้รับการบำรุงอย่างสม่ำเสมอ รวมถึงช่วยป้องกันการสูญเสียแร่ธาตุจากกระดูกที่ก่อให้เกิดปัญหาฟันผุ กระดูกพรุน และปัญหาอื่นๆ ในระยะยาว

6. ช่วยควบคุมความดันโลหิต

น้ำอัลคาไลน์มีส่วนช่วยในการควบคุมระดับความดันโลหิตได้ดีทีเดียว เนื่องจากโพแทสเซียมในน้ำอัลคาไลน์มีบทบาทสำคัญในการควบคุมสมดุลของน้ำและเกลือแร่ในร่างกาย โพแทสเซียมช่วยให้ร่างกายรักษาสมดุลของระดับของน้ำในเซลล์และหลอดเลือด จึงช่วยลดความดันโลหิตสูง นอกจากนี้การดื่มน้ำอัลคาไลน์ยังช่วยลดการสะสมของโซเดียมในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของความดันโลหิตสูง โดยน้ำอัลคาไลน์จะปรับสมดุลของแร่ธาตุในร่างกาย ช่วยให้หลอดเลือดผ่อนคลายและเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

7. ควบคุมการทำงานของระบบย่อยอาหาร

น้ำอัลคาไลน์มีส่วนสำคัญในการลดความเป็นกรดในกระเพาะอาหาร ส่งผลให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีขึ้น นอกจากจะช่วยลดอาการกรดไหลย้อนหรือแสบร้อนกลางอกที่จากกรดเกินในกระเพาะอาหารแล้ว ยังช่วยบรรเทาอาการท้องอืดและความไม่สบายท้องที่เกิดจากการย่อยอาหารไม่ดี อีกทั้งช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารได้ดียิ่งขึ้นด้วยค่ะ

น้ำอัลคาไลน์ ดื่มได้จากไหน

ในปัจจุบันคุณสามารถดื่มน้ำอัลคาไลน์ได้ทั้งในรูปแบบบรรจุขวดตามร้านสะดวกซื้อและห้างสรรพสินค้าชั้นนำ เพียงแต่ถ้าคุณต้องการดื่มเป็นประจำทุกวันแทนน้ำเปล่าทั่วไป การมีเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ที่มีฟังก์ชั่นปรับ pH หรือใช้สารเติมเต็มต่างๆ เช่น เลมอน หรือเกลือแร่ เพื่อปรับ pH ของน้ำให้เป็นด่าง ถือเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้คุณได้รับคุณประโยชน์จากน้ำอัลคาไลน์ได้อย่างเต็มที่ในทุกๆ วันค่ะ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: เลือกเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ยี่ห้อไหนดี Live healthy มีรุ่นน่าสนใจมาแนะนำ

สุดท้ายนี้หากคุณกำลังตัดสินใจจะซื้อเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์สักเครื่อง เราขอแนะนำให้คุณศึกษาข้อมูลของแบรนด์ที่คุณสนใจด้วยว่าแบรนด์ไหนมีบริการซ่อมฟรีหลังการขายบ้าง ทั้งนี้ก็เพื่อให้คุณได้ดื่มน้ำจากเครื่องกรองคุณภาพสูงไปนานๆ ไม่ต้องมานั่งเปลี่ยนไส้กรองบ่อยๆ ที่อาจต้องเสียทั้งเงินทั้งเวลา แถมยังเสียสุขภาพจิตอีกด้วยค่ะ

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติม: เครื่องกรองน้ำราคาสูงดีจริงมั้ย? ราคาแบบไหนถึงเหมาะสำหรับคุณ

บทความที่น่าสนใจ

• ก่อนซื้อต้องรู้!! หลักการเครื่องกรองน้ำแต่ละแบบ ต่างกันยังไง
• น้ำกรองคืออะไร ทำไมถึงควรดื่มจากเครื่องกรองน้ำคุณภาพ
• เครื่องกรองน้ำที่ดี ควรเลือกจากอะไร เรามีคำตอบ

เครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ ทำไมต้อง Live Healthy

สำหรับใครที่ต้องการดื่มน้ำสะอาดและกำลังมองหาเครื่องกรองน้ำดื่มที่มีระบบกรองน้ำดื่มคุณภาพดี การันตีด้วยรีวิวจากผู้ใช้มากมาย และบริการหลังการขายที่ดีเยี่ยม ทางเรา LIVE HEALTHY มีเครื่องกรองน้ำด่างจัดจำหน่ายหลากดีไซน์หลายประเภท ทั้งแบบตั้งโต๊ะและแบบตั้งพื้น เพื่อรองรับความต้องการของลูกค้าทุกท่าน เราเป็นผู้จัดจำหน่ายและให้บริการเครื่องกรองน้ำอัลคาไลน์ชั้นนำจากบริษัท KYK CO.,LTD ของเกาหลีมาอย่างยาวนานถึง 13 ปี ตัวเครื่องสามารถผลิตน้ำที่ให้ค่า pH ได้ถึง 9 ระดับ แถมยังมีอายุการใช้งานยาวนานมากกว่า 10 ปีขึ้นไป นอกจากการใช้งานที่คุ้มค่าแล้ว ทางเรายังมีบริการหลังการขายแบบ On Site Service โดยช่างผู้เชี่ยวชาญ พร้อมดูแลเครื่องกรองน้ำของท่านถึงที่บ้าน หากใครกังวลใจเรื่องไส้กรองตกรุ่น ทางเรามีไส้กรองพร้อมเปลี่ยนทันที สนใจสั่งซื้อหรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม คลิก